辻堂の写真スタジオ【サン写真スタジオ】マタニティフォト・お宮参り・七五三・成人式など。衣装のレンタルもあります。

寒い日が続きます。この季節、ついつい家にこもりがちで運動不足に。
お正月太りをひっぱるなんて悩み、私だけでしょうか。
日ごろの運動不足にとってもおすすめなのが、ピラティスです。
からだの深層筋を鍛えて骨盤のゆがみをただしていきます。
肩こりや腰痛に効く動きなど、自宅で簡単にできる体操です。
普段動かしていないところを稼動させると、からだがぽかぽかとあたたまりますよ。

2月18日（木）、10時から11時まで。
参加費１，０００円
動きやすい服装でご参加ください（スタジオで着替えできます）
※前日までにご予約をお願いいたします。
サン写真スタジオ　ピラティス予約　電話０１２０－３２－３１３３

昨日の初雪から一転、今日は気持ちのよい青空です。でも、風が強く寒さは厳しいですね。
寒さと乾燥でお肌のお手入れが大切なこの時期、あかちゃんにやさしくマッサージをする教室がはじまります。
教室ではマッサージの方法や、日ごろのあかちゃんの様子、気になることなどなんでもお気軽にお話していただけます。
他のママとの交流も深めていただける、そんな教室になったらうれしいです。

２月１９日（金）　１０時～１１時
持ち物：バスタオル、ママの飲み物、参加費５００円
※オイルは使用しませんが、いつもご自宅でお使いのオイルや保湿剤を使用したい方はお持ちください。